本人自奔三之后经常腰痛本痛,去医院体检的时候查出脊椎有点问题。医生说我是上班久坐时间太长,而且坐姿不好,平时要注意修养。
我之前用的床垫太软了,支撑力不够,一躺下去腰部就向下弯曲,很容易引发腰痛。而且床垫太软的话,起床也特别费劲,最后越睡越累,医生让我睡硬一点的床垫。
可是床垫是要多硬才好呢?医生也说不准,我只能自己去家具城里一张张地试,感受床垫的软硬程度、是否贴身。
我也试过起码有十几个品牌的床垫,感觉都是偏软,不适合我这种腰酸背痛的人使用。最后找到了东宝床垫,我选择的是一款护脊床垫,型号叫健朗二代。
这款床垫睡感偏硬,第一次躺上去,就感觉下面有一层很硬的材料,使我的身体维持平直的状态。这样的睡姿不会引起腰痛,感觉很轻松自然,跟那些软床垫是完全不一样的感觉。
听店员介绍,外面很多品牌的硬床垫用的是椰棕,而这款东宝床垫用的是有氧硬质棉,不仅同样具有硬朗的睡感,而且在透气性和环保性上更加出色。
另外这款床垫的面料、侧面的围边,我摸了下,触感柔和,感觉质量不错,再加上价格不贵,最后决定买了。
各位在日常生活中要保持良好的坐姿,注意休息,可不要像我一样年纪轻轻就腰酸背痛。
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