据中国睡眠研究会调研数据显示,超过3亿中国人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%,《2022中国国民健康睡眠白皮书》更是指出,有近75%的国人被睡眠所困扰。
随着社会节奏的加快以及生活方式的改变,一夜好眠已经成为了一种奢侈。作为占据我们人生三分之一时间的“睡眠”,质量不好势必会带来一系列的连锁反应,而选择适合的睡眠产品对于提升睡眠质量非常关键。
为探寻睡眠健康的核心关键词、解锁新浪家居浪眼探好物团队在在城外诚家具馆执行总经理牟春梅的带领下,走进北京单体最大的家居卖场——城外诚家居广场的软体睡眠馆。
据悉,该馆位于城外诚卖场的二层东区,经营面积达3万平方米,汇聚了众多款式新颖的软体家居产品,集结了爱依瑞斯、非同、芝华仕、慕思、舒达、喜临门、朗乐福、穗宝、席梦思、龙梦床垫等知名一线大牌,拥有宽敞、舒适的布艺、皮艺沙发和软床、床垫体验展位,满足京城百姓多种多样的家居需求。
牟春梅指出,睡眠环境不仅限于床垫,而包括整个卧室的打造:“整个卧室的打造对生活的影响很重要。这其中就包括床体本身、床垫、枕头、床品。”
床体部分,她指出,首先可以看其风格是否与个人相符。例如,有居者喜欢简约风,那就适合选择科技布;有居者喜欢轻奢风,就可以选择皮质。
“床与装修风格的整体统一,避免床和空间风格格格不入,这也是保证睡眠环境和谐有序的重要一环,更是满足居住者心里需求最为关键的一个因素”,牟春梅表示。
此外,考虑到很多人有在床上看手机的习惯,床头舒适度也需要被考虑到。而针对箱体,一般人都会选择实木类的箱体,因其环保绿色。另一个维度就在于床箱体的储存空间,部分居者希望箱体下面可以收纳更多东西,例如将被子储存到箱体里面。同时,箱体有了存储空间和更高的高度,也易于清洁。
另外床的材质、尺寸、高度、环保性也会左右人们的睡眠质量,而在城外诚,各大品牌、各类材质、各种规格的产品可谓是琳琅满目,能满足不同居者的需求。
影响安睡的另一个主要维度就是床垫。“选床垫要考虑耐久性、软硬程度、支撑力等细分维度”,牟春梅表示。耐久性上,一般大品牌会提供床垫检测工艺以及好的保障服务;在软硬程度上,由于每个人喜好不同,因此软硬程度根据个人爱好有不同要求,但与此同时,乳胶含量越高,床垫就越软;在床的支撑力上,床垫的弹簧是必须要了解的一个因素:“这个维度分为圆柱的和全网的,前者保证两个人在床上时能够最大程度做到互不干扰;后者相较之下,会让旁边的人有感觉,但支撑力更好。”
维度三:枕头
“好的枕头要根据消费者自身的肩宽、脖围以及耳朵到颈部的距离来进行考量多高的枕头”,牟春梅表示。
目前市面上主流的枕头包括乳胶枕、记忆枕和凝胶枕。
乳胶枕的特点在于透气性好、除螨、支撑力好,一般乳胶枕中乳胶含量达到80%以上才算是好的枕头;记忆枕可以帮助缓解颈椎病引起的肩颈疼痛保护颈椎;而凝胶枕最近比较受市场欢迎,可以帮助改善睡眠,具有一定回弹性,缓解颈部压力,提升睡眠质量。“凝胶枕还可以让居者深度睡眠两小时,保证一天神清气爽”,牟春梅指出。
针对床品的分类和选择,目前市场上主流的长绒棉让居者晚上睡觉很亲肤,早上起来感觉舒服。此外,长绒棉保暖性强,面料色牢度高,久洗不褪色,耐磨耐用,抗皱性好,不易起球,透气排湿性好,具有普通面料5倍以上的透气性。牟春梅还表示,长绒棉“织得很长,越洗会越柔软,且长绒棉是通过植物印染的,对身体伤害很小。”
当然,还有一种床品的材质,比较丝滑与华丽。城外诚家居卖场中的真丝面料四件套不仅强度更高、弹性更好,同时真丝与身体接触时也更加舒适,做到“无感”睡眠,压力也会更小,对于睡眠质量的提升也非常有帮助。
床品的选择对健康舒适睡眠起到重要助推作用,而城外诚家居卖场有着多元产品供选择,同时,如今的城外诚以精品家具馆、家装建材馆、国际家居馆、中式红木馆、家居饰品馆五大专业场馆为主,发展出酒店用品馆、五金机电馆、奇石花卉馆、紫砂茗茶城等专业场馆,并有包括家居、家电、商超、餐饮、娱乐等多种业态的独立店散布其间的一站式泛家居购物及服务平台,满足消费者一切家居产品需求和娱乐需求。
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