如今,随着越来越多的家长护眼、爱眼意识增强,很多家庭都希望给孩子创造一个良好的光环境,从光源抓起,保护孩子的视力。作为两名小学生的家长,为了给孩子们挑选一款好台灯,我此前也做了一些功课。最终,经朋友推荐,我入手了上海三思不久前刚推出的一款台灯——三思智毅护眼台灯。
这款台灯之所以打动我,很重要的一个原因就是它具备了防蓝光功能。鉴于不少家长对蓝光危害了解不足,今天趁此机会,我就来和大家聊聊蓝光的危害,以及在给孩子选择读写台灯 时的一些注意事项。
什么是蓝光?
我们通常所说的蓝光,通常是指高能短波蓝光,这是一种波长介于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线,大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED灯具等光线中,在生活中随处可见。
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蓝光有哪些危害?
蓝光对人的危害主要体现在三个方面:
①近视、白内障、黄斑病变;
②视觉疲劳,影响学习与工作效率;
③抑制褪黑色素分泌,影响睡眠。
首先,由于蓝光具有很高的能量,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡,而视网膜上光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失;同时,人眼中的晶状体会吸收部分蓝光形成白内障,大部分蓝光会穿透晶状体导致黄斑病变,严重印象眼底健康。
其次,由于蓝光波长较短,往往会落在离视网膜靠前一点的位置,想要看清楚,就要调整眼睛视距,时间一长便会引起视觉疲劳,导致人无法集中精力,进而影响学习及工作效率。
第三,蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素,可以促进睡眠、调节时差;一旦褪黑色素分泌受到抑制,将直接影响到人的睡眠质量,导致睡眠质量低甚至失眠。
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给孩子选台灯,一定要选防蓝光护眼台灯
与成年人或老年人相比较,孩子眼睛的晶状体对蓝光有较高的透过率,同样的蓝光会更多地穿过晶状体达到青少年的视网膜。孩子长期在有蓝光危害的光线下学习,视网膜受蓝光伤害地风险就越大。
所以,给孩子选台灯,一定要选具备防蓝光功能的护眼台灯。
我在文章开头所提及三思智毅护眼台灯,蓝光危害符合标准GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》和光生物安全RG0要求,无蓝光危害,健康护眼,可以更好地保护孩子稚嫩的眼睛。
除了防蓝光外,上海三思这款台灯还具有无可视频闪、高显色指数(Ra≥95)、光照度均匀、防眩光等优势,非常适合孩子看书学习。建议正在犹豫给孩子买台灯却不知道如何选择的家长,可以多花点心思去了解一下这款台灯,给孩子打造一个卓越的读写用光环境,呵护孩子视力健康。
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