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睡硬床还是软床好?记住这一点,轻松提高睡眠质量

很多人都听过一个“常识”:睡硬床垫对腰好。这是真的吗?

其实这种说法并不准确。准确的说法是,支撑力强的床垫对腰椎好。

人体的脊椎天然弯曲,正面仰卧的时候,微翘的腰椎部位经常会悬空。

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如果床垫的表面太硬,身体只有肩部、臀部两个支撑点,使颈部肌肉和腰部肌肉在夜晚也处于紧绷的状态,没有达到放松肌肉的效果。时间一久,可能会造成肌肉劳损的问题。

如果床垫的支撑力不够,身体就会凹陷在床垫里,使脊椎不自然弯曲,受力不均匀,时间短可以会腰酸背痛,时间长则有可能影响脊椎弧度。

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所以,床垫并不能简单地用“表层很软或着很硬”来区分,而是应该看它的支撑力。东宝床垫这款中辉二代,它的裥花层触感柔软贴身,但它采用了2.35线连锁弹簧床网,内里支撑力十足,躺上去不会塌下,那么它就对腰椎很健康。

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当然在实际的体验过程中,每个人的喜好不一样,触感也千差万别:有的人喜欢硬朗一点的床垫,有的人则喜欢贴身的床垫;即便是同一张床垫,人的感受也会不一样。东宝建议东莞的客户朋友前往东宝床垫专卖店先试睡体验,货比三家,挑选合适自己的床垫。

东宝床垫是东莞28年本土品牌,自1993年成立以来,专注于研发、生产、销售以床垫和软床为核心的高品质寝具。公司在“家具之都”——广东东莞厚街自建有大型的生产基地,打造开放式工厂,欢迎广大顾客前往参观。

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