金秋九月,马上就是教师节了,已经进入社会的你,是否想起了课堂上循循善诱的老师?当我们逐渐长大,成为了“打工人”、“社畜”,一天8小时伏案工作,腰酸背痛,疲惫不堪,才更深刻地理解老师的辛苦。
多少个夜晚,老师批改完一沓沓作业,疲惫地揉揉双肩,继续做明天的教案。繁重的教学任务,加上操心学生,老师身心承受着巨大的压力。一些老师还会遇到入睡困难、起夜频繁等睡眠问题。
作为老师,如果晚上睡不好,第二天需要面临的压力无疑是巨大的。那么,有什么方法可以帮到我们的老师呢?
当代人有三大睡眠问题:入睡难、经常翻身、忽冷忽热。教师群体的睡眠问题,主要集中在“入睡困难”上。
白天,教师要长时间站着上课,一天七八节课更是常事,脊椎负担重使得腰酸背痛。因此,晚上睡觉的时候需要让脊椎好好休息,最简单直接的方法就是更换一张合适的床垫。
人体的脊椎在自然生理弧度下,才能更好地休息和放松,这就需要一张支撑性强的床垫。这是因为,床垫太软的话,腰部会凹陷在床垫里,使得脊椎弯曲,时间一长就会腰酸背痛。东宝床垫十分注重床垫的支撑力,支撑核心“高碳锰钢连锁弹簧”弹性出色,支撑力强,能有效阻止床垫中区凹陷。
人在入睡之后,总会不停地翻身、调整睡眠姿势。软绵绵的床垫,身体会深陷其中,难以翻身;易翻身的床垫,则会让人体睡得更舒服。
东宝床垫作为东莞29年本土品牌,一直致力于为广大国人提供健康的优质睡眠服务,不仅要帮助人们睡得着,还要帮助人们睡得好。东宝床垫以29年的技术经验,打造易翻身的床垫,产品涵盖不同价位,满足不同人群的睡眠需求。
教师节,东宝床垫祝天下所有老师节日快乐,愿你们夜夜好梦。
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